Otužovanie

od kiko

✅Jeden z hlavných dôvodov prečo je otužovanie v posledných rokoch rastúcim trendom, je zdravie. Vplyv chladu má niekoľko výhod, a to nielen pre športovcov.🧑‍⚕️❄️Otužovanie taktiež zlepšuje funkciu imunitného systému, a je potvrdené, že u otužilcov je nižší výskyt respiračných ochorení 🫁🎤Ako hosťa pre túto tému sme si pozvali na rozhovor otužilca Igora, ktorý otužuje už niekoľko rokov. 🗓️